みんなで楽しく健康な体づくりをしませんか！ 〜大内元気あっぷボディをめざす健康講座〜 健康づくりや病気の予防は、日常の身体活動の量（歩数）と質（健康づくりに最も効く運動量）の両方が関係しています。保健師・管理栄養士さんの […]