生活習慣病講座＆中高年の健康づくり体操
9月17日（火）に生活習慣病講座と中高年の健康づくり体操がありました。
大内地域包括支援センターの保健師の方から生活習慣の改善について
明るく健康な生活をするたに日常の生活で気を付けることを
分り易く丁寧にお話して頂きました。
中高年の健康体操は講師の梶原稔氏より、ふだん気にしない「インナーマッスル」や
その他の筋肉や健康についての講義を受けその後山口リフレッシュパークの体育館で楽しく体操をしました。
大内まちづくりの健康福祉部会では10月26日（土）にも「大内の史跡をめぐりながら
楽しくウォーキング」を計画しております。
