子育て応援講座「ストレッチ体操」が開催されました

　健康福祉部会が開催する、子育て応援講座「ストレッチ体操～ストレッチ＆筋トレで、心もからだもスッキリ！～」が大内地域交流センターで行われました。講師はスタジオＦの代表 江藤康予 さんと副代表 武内良笑 さんです。タオルを使ってできる肩甲骨の柔軟体操や腹筋を鍛える運動など、自宅でもできる体操を教えていただきました(^^)